Zum Ablauf unserer Treffen:

* Unsere Treffen (18 - 20 Uhr) finden in einer lockeren und ungezwungenen Atmosphäre statt, und wir versuchen, so gut uns das möglich ist, neuen Teilnehmern den Einstieg in die Gruppe so einfach und angenehm wie möglich zu machen, um sie möglichst schnell in die Gruppe zu integrieren. Wer einfach nur mal vorbeischauen möchte (ohne sich aktiv am Gruppengeschehen zu beteiligen), um sich einen Eindruck zu verschaffen, ist hiermit herzlich eingeladen -auch unangemeldet-. ;-)

* Es beginnt mit dem "--> Blitzlicht", d.h. jeder erzählt kurz, wie es ihm in den letzten Tagen ergangen ist und was ihm momentan am meisten auf dem Herzen liegt. Dabei können sich Gespräche entwickeln, Erfahrungen ausgetauscht und evtl. Hilfestellungen gegeben werden). --> Jeder einzelne trägt zum Gelingen des Gesprächs bei. Manchmal kann es schon gut tun, wenn man sich die Probleme von der Seele reden kann. Wenn neue Teilnehmer zur Gruppe stoßen, beginnt das Treffen mit einer gegenseitigen Vorstellung, bei der jeder seine eigene Problematik schildert.

* Übungen (natürlich ohne jeden Zwang!) z.B. bei --> Sozialphobie: Rollenspiele, Frage-/Antwortspiele, kleine Vorlesungen etc. (Sinn dieser Übungen ist es, gezielt im Mittelpunkt zu stehen und sich zu desensilibieren). Die Art der Übungen ist von der Problematik der anwesenden Teilnehmer abhängig, d.h. wenn z.B. jemand Probleme damit hat, anderen etwas vorzulesen, so kann er dies als Übung in der Gruppe tun, um sich mit der angstauslösenden Situation zu konfrontieren.

* --> "Schlussblitz" - jeder Teilnehmer sagt kurz, wie er sich fühlt, wie ihm das Treffen gefallen hat und was in Zukunft möglicherweise besser gemacht werden könnte.

* Nach dem Treffen unterhalten uns noch ein wenig über "dies und das". Auch hierbei besteht kein Zwang, d.h. wenn jemand nach dem offiziellen Treffen nach Hause möchte, ist das völlig OK.

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